Einfach machen: Ayurveda (Taschenbuch)

von Ariane Hotzel (Autor)


Taschenbuch19,90 €

 

Die „Wissenschaft“ vom Leben hat sich seit tausenden Jahren zur Gesunderhaltung und als Heilkunst bewährt. Längst ist Ayurveda im Westen keine Modeerscheinung mehr, sondern hat wie Yoga und Meditation seinen Platz auch in der Forschung, Therapie und alternativen Medizin gefunden.

Doch was nutzt das ganze Spektrum an lebensverändernden, gesundheitsfördernden Maßnahmen und Routinen, wenn sie im modernen Alltag zwischen Beruf, Freizeit, Freunden oder der Familie nicht umgesetzt oder gar als zusätzlichen Belastungsaufwand deklariert werden?

Dass man die Grundsätze des Ayurveda auch „einfach machen“ kann, ohne sich von seinem Umfeld abzuwenden oder sich (noch mehr) Stress auf die Schultern zu laden, geht mit einem pragmatischen Ansatz und einem vielseitigen und fundierten Wissen über den Ayurveda.

 

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