Der Hashimoto Mentor (eBook)

von Peter Gehlmann (Autor)


 

Kennst Du das: Du legst Dich nach Feierabend, am Nachmittag mal kurz hin, wirst plötzlich wach und ist es Zeit für das Abendessen. So richtig Lust aufzustehen und etwas zu kochen hast Du nicht, also bleibst Du liegen. Pure Antriebslosigkeit fast jeden Tag…

Hast Du das schon erlebt: eine Krankheit/ Infektion ist weg, da kommt schon die nächste?! Du bist gefühlt dauerkrank!?

Perfekt, genau hier setze ich mit diesem Buch an. Ich bin übrigens Peter der Hashimoto-Mentor. Ich sorge dafür, dass Menschen wieder mehr Energie verspüren und mit einer Leichtigkeit und voller Lebensfreude ihren Tag genießen können.

Qualifiziert dafür bin ich durch meine fundierte Ausbildung im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit, ergänzt durch meine langjährige Erfahrung als Hashimoto Patient.

In diesem Buch schildere ich Anhand meiner eigenen Erfahrungen, was ich alles ausprobiert habe, um mich in meinem Körper wieder wohl zu fühlen. Ernährung, Mindset, Stressmanagement, Bewegung – für jeden dieser Punkte gibt es hilfreiche Tipps und Tricks.

Du findest Wege, wie du bereits nach kurzer Zeit Deinen Alltag energiereicher und positiver als je zuvor gestalten kannst. So schaffst Du es auch noch nach 16:00 Uhr etwas von Deinem Tag zu haben und diesen voller Energie mit Familie oder auch den Hobbies zu genießen. Du erschaffst Dir ein Leben voller Energie und Lebensfreude.

Herzliche Grüße
Dein Peter

 

Ein neues Leben voller Zufriedenheit mit Hashimoto

Was erwartet Sie in diesem Buch?

  • Die ideale Hashimoto Ernährung – gesund essen und glücklich leben
  • Wie Sie aktiv gegen Müdigkeit vorgehen und sich dauerhaft besser fühlen werden
  • Wie Sie Gewohnheiten ändern und gesünder leben
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Dieses Buch ebnet Ihnen den Weg in ein unbeschwertes, glückliches Leben mit Hashimoto-Thyreoiditis

Viele der Menschen, welche unter Hashimoto Thyreoiditis leiden, wissen dies gar nicht. Dabei gibt es Anzeichen, die auf die Autoimmunkrankheit hinweisen. Der Hashimoto-Mentor weiß aus eigener Erfahrung, wie das Leben trotz der Krankheit genossen werden kann. Er gibt nicht nur bewährte Tipps für die Hashimoto Diät bzw. für eine Hashimoto gerechte Ernährung und für das Kochen leckerer Rezepte, sondern zeigt, wie wichtig das Zusammenspiel von Entspannung, Sport und Ernährung ist.

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Echtes Fachwissen zur Autoimmunerkrankung vom Hashimoto-Mentor – Sport, Ernährung und Stressmanagement

Peter Gehlmann ist selbst Hashimoto Patient und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema. Er berät Betroffene zu dem Umgang mit der Schilddrüsenerkrankung und zeigt auf, wie es gelingen kann, wieder sichtlich mehr Energie zu verspüren und leistungsfähiger zu werden. Seine Mission ist es, bis 2022 mindestens 10.000 Menschen zu einem gesünderen ICH zu verhelfen!

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Antriebslos, schlapp, ständig krank und im Stress?

Sie lernen zunächst die Symptome von Hashimoto kennen und erfahren, auf welche Ursachen die Erkrankung zurückzuführen ist. Auch das Epstein Barr Virus wird im Zusammenhang mit der Autoimmunerkrankung betrachtet. Im Detail wird auf die Ernährung eingegangen und Gluten, Milch, Zucker sowie Fette unter die Lupe genommen und auf Eignung für Menschen, die unter Hashimoto leiden, untersucht. Der Hashimoto-Mentor führt stets Alternativen zu den Lebensmitteln auf und gibt Herstellungstipps für pflanzliche Drinks, die den Körper glücklich machen.

Inclusive eBook

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  • bequem auf Ihrem Sofa mit der Taschenbuch Version
  • unterwegs auf Ihrem Kindle Reader, Tablet oder Smartphone mit der eBook Version
  • im Auto mit der Hörbuch-Version, sofern diese schon vorhanden ist

Lemon Media wünscht Ihnen viel Spaß mit Ihrem neuen Buch!

Peter Gehlmann

Seit Jahren befasst sich Peter Gehlmann, als Hashimoto Patient mit einer bewussten Ernährung, die sein Leben mit Hashimoto erleichtert hat. In dieser Zeit konnte er nicht nur mehr als 30kg abnehmen, er hat seit seiner Ernährungsumstellung auch wieder sichtlich mehr Energie und ist viel leistungsfähiger und glücklicher. Seine Mission ist es, bis 2022 mindestens 10.000 Menschen zu einem glücklicheren und gesünderen ICH zu verhelfen.

Peter Gehlmann

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